das erste "Kneippen"

Kneipp-Barfußweg

Begeh’ den Weg nur ohne Schuhe,
hier stehen sie in aller Ruhe.

Auf Ferse, Spitze, leise Sohlen
kannst du dir hier Gesundheit holen.

Versuch’ ein Steinchen festzukrallen,
wenn ruhig du stehst auf deinen Ballen.

Im Kiesbett sollst du richtig bohren,
s’ tut gut bis über beide Ohren.

Schließe die Augen, bleib’ hier stehen,
atme tief ein und zähl’ bis zehn!

Im Vorwärts- und im Rückwärtsgang
den Knüppeldamm man gehen kann.